Жуковская стоматологическая поликлиника присоединяется к неделе продвижения здорового образа жизни среди детей

С 26 августа по 1 сентября 2024 года в нашей стране проходит неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. Жуковская стоматологическая поликлиника присоединяется к данному событию.

«В последние годы отмечается резкий спад физической активности у детей и подростков наряду с ростом числа заболеваний ожирением и сахарным диабетом среди детей. Время, проведенное за гаджетами, и высокая нагрузка в учебном году, способствуют гиподинамии, снижению концентрации внимания, нарушению психоэмоционального состояния и развитию остеохондроза. Как быть? Решение есть! Совместный семейный и здоровый досуг сформируют у детей и подростков правильные представления и ориентиры для укрепления здоровья и гармоничного развития. Дети интересуются увлечениями родителей, охотно перенимают привычки близких взрослых, поэтому личный пример – лучше всякой морали», — поделилась своей озабоченностью главный врач Сергей Комаров.

 Основные составляющие здорового образа жизни для детей: полноценный сон – залог хорошего настроения и самочувствия. Сбалансированная и полезная еда. Прогулки на свежем воздухе и спортивные тренировки помогут в формировании мышечного корсета и хорошей осанки, укрепят кости и суставы, сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

Основными причинами многих детских болезней являются негативные эмоции и стресс. Если ребёнку дома эмоционально комфортно, то он будет счастлив, спокоен и уверен в себе. А положительные мысли улучшают гормональный фон и укрепляют иммунитет. Как и взрослым, детям и подросткам тоже рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения. Записаться на диспансеризацию можно по телефону 122, через личный кабинет на сайте zdrav.mosreg.ru или через инфомат на стойке администрации.